各種維生素的作用及功能 維生素的功效
各種維生素及其作用對主要幾種維生素的功能、缺乏癥以及食物中的主要來源分別進行簡要介紹。 維生素A（視黃醇） 功能：與視覺有關，并能維持粘膜正常功能，調節皮膚狀態。幫助 ……詳細
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富含維生素a的食物有哪些 維生素a的食物
富含維生素A的食物： 一、水果類：梨、蘋果、枇杷、櫻桃、香蕉、桂圓、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。 二、蔬菜類：馬齒菜、大白菜、薺菜、番茄、茄子、南瓜、黃瓜、菠菜。 三、植物 ……詳細
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維生素b6的作用和功效是什么
維生素b6的作用和功效是什么?下面是關于維生素b6功效說明，來看看：維生素B6-功效說明 維生素B6是一種共同酵素（coenzyme），在細胞中參與多種 蛋白質和氨基酸的 ……詳細
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含維生素b2的食物有哪
含有維生素C的水果蔬菜有哪些？
長期缺乏維生素C，將導致性格孤僻、情感抑郁、反應遲鈍，皮膚干枯。如果你周圍的人有這些癥狀，請提醒他們多多攝入天然的維生素C鮮棗、獼猴桃、綠菜花、柿子椒。 蔬菜中維生素 ……詳細
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維生素d3的作用及功能有哪些
維生素d3的作用 維生素D3，又名煙堿酸胺、膽骨化醇。維生素D主要有以下生理功能： 1、 提高肌體對鈣、磷的吸收，使血漿鈣和血漿磷的水平達到飽和程度。 2、 促進生長和骨骼鈣化， ……詳細
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維生素e什么時候吃最好？飯后吃有最佳效
一般來說早餐占全天的營養60%所以早餐吃比較好,最好選擇天然成份的維生素服用效果好,你使用搽臉的方式是對的,但實話告訴你沒什么效果的. 天然維生素E\C;可以同時服用,最佳效果飯后 ……詳細
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